15.1.2022 19:06:54 Stará husa
Re: nežrat 14 nebo 16 hodin - jak to děláte?
Hroudo, mám to taky tak. Večer se musím najíst a musím mít sacharidy, jinak se mi žaludek kroutí hlady a vůbec neusnu. Já i tak blbě usínám a na lačno to nejde vůbec. Sladkosti jsem celkem omezila, čokoládu si dopřeju tak jednou za týden, ale teď jsem neměla sladkost od Vánoc, co jsem dojedla cukroví. Ale nemám to doma. Kdybych měla, tak se neovládnu. Nicméně se zhubnutim mi vynechání sladkosti a alkoholu nepomáhá vůbec. Váha furt stejná nebo i o kilo, dvě vyšší.
Odpovědět