18.1.2022 7:44:27 K_at
Re: je to možný
Valkýro, hele, já nevím, já bych se teď vykašlala na hubnutí, a začala jednou jedinou malou změnou. Ať je to menší míra alkoholu, nebo malinká snídaně, nebo menší příloha k obědu..... Nebo pár kroků navíc. Hlavně myslím, že bys potřebovala doktora, kvůli možné depresi. A zkontrolovat krev, jestli ti zásadně nechybí nějaké vitamíny atd. To umí s únavou a jinými stavy taky zahýbat. Prostě jedinou první malinkou změnu. A když ji udržíš, přidat další. Už jen ten dobrý pocit z toho, že jsi zvládla něco změnit, by byl přece super.
Odpovědět