| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Diskuze : Ostatní : Snaha o zhubnutí

Vyhrajte hrneček s brčkem!

Získejte od e-shopu www.mimmo.cz hrneček australské značky b.box oceňovaný dětmi, rodiči i odbornou veřejností!

  (?)
 Názory 110 z 44448  [Dalších 44438 >>]
Simeona a 3 68216
31.1.2020 15:11:53
Cimbur, neboj, fakt nehladovím, na to nehraju. Snažím se ale dostat zpět na cestu racionální stravy- bílkoviny ano, zelenina ano, sacharidy pomalé atd.
Peppa, dcery 9 a 12 let 133447
31.1.2020 14:26:59
Já to rozhodně nepřeháním, já reaguju jen na světlo a teplo, takže někdy v březnu se rozhýbu.. zatím si jen vytipovávám muziku do sluchátek ~2~ Teď zrovna poslouchám Angel od Massive Attack a skoro mám chuť se rozběhnout (utéct) ~t~
Cimbur 64764
31.1.2020 14:08:07
Teď to holky nepřehánějte, počkejte až po těch epidemiích. 😀
Simeona a 3 68216
31.1.2020 13:13:49
Taky jsem od ledna začala, bohužel jsem se postavila po Vánocích na váhu a i když nemám pocit, že bych se o svátcích cpala, asi jsem pila o dost víc než jindy a ono se to nastřádalo.

Cvičím a k tomu hlídám stravu podle Kalorických tabulek, teď jen vydržet nafurt~;), to bývá ten oříšek.
Peppa, dcery 9 a 12 let 133447
31.1.2020 10:58:50
Držím palce ~R^
Já 161 cm, 69 kg. Chci taky zhubnout, ale nesmím se na to soustředit. Jak chci moc, tak to prostě nejde. Takže se vážím jen jednou týdně, nesleduju každý deko. Pro mne je nejlepší se začít víc hýbat - to na mne přijde přirozeně na jaře a strava s tím jde ruku v ruce. Už jsem se smířila s tím, že vyzáblina nikdy nebudu, ale bude mi stačit zpevnění a 2-3 kg dolů, přestože ideál by bylo -8. Dle BMI asi ještě víc, ale na BMI já kašlu..
Eleonor 56469
31.1.2020 8:37:02
Taky se snažím zhubnout.
Něco jsem i zhubla.
Ale já mám prostě zásadu nevážit se :-)
Takže ani nevím, kolik aktuálně vážím :-)
Držím dietu dle sebe, bez sladkého a bez pečiva.
Teď si dávám za úkol víc pohybu, ten mi dost chybí...
Držím palce ~x~
Pájuša 96267
31.1.2020 4:35:03
Aktuálně mám 82kg při 170cm, super by bylo dát dolů 10kg.Nechcete někdo taky začít a podpořit se navzájem?
Buchli 121873
15.1.2020 12:16:50
Jak která. To je přijatelné, většinou ale mají (mnohem) víc. Ale i tak - nechci do sebe cpát umělá sladidla, není to dobrý ani na hubnutí, ani celkově. A všechna další aditiva, co tam jsou.
Inka. 141843
15.1.2020 11:23:25
Ta tyčka má 670 kJ. To bys přibrala, když sníš 3 týdně ?
Buchli 121873
15.1.2020 11:15:21
Hello, vždyť taky nerozporuju svačinky, to jsem se jen na začátku podivila, proč na nich trváš, když nemáš hlad. Sama mám svačinky ráda, teda dopoledne. Ale rozporuju ty sušenky a sušené ovoce. To leda, pokud bys potřebovala přibrat (sádlo). Jinak jsem dávala příklady svačinek, co si dávám já a osvědčily se mi.
 Názory 110 z 44448  [Dalších 44438 >>]

Komerční sdělení

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde

Všechna témata


(C) 1999-2020 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.

Publikační systém WebToDate.