15.1.2022 22:21:15 Marika Letní
Re: nežrat 14 nebo 16 hodin - jak to děláte?
"bez ohledu na to, kolik zdravého jídla sním, tak vedle toho vždycky zlikviduju čokolády, sušenky, apod. ve značném množství, nepohrnu ani dobrým moučníkem
paradoxně bych ale někzteré dny vydržela jen o stejném množství sladkostí a to normální jídlo bych mezi to ani vkládat nemusela"
Mám to velmi podobně. Do zdravého jídla se v podstatě nutím. Mohla bych žít na hnusech z fastfoodu, sladkostech, uzeninách... Vyloženě vědomě se snažím to omezovat (ne vyloučit) a jíst k tomu i zdravá jídla. I když jím celý den kvalitně, tak mi sladké chybí, neovládnu se.
Odpovědět