8.12.2021 9:33:00 Monika
Re: Omezujete cukr?
Monty, jenže někteří tlustí to opravdu dělají. Mají prostě individuální představu o tom, co je "normální porce", případně snědí těch porcí víc najednou, protože "předkrm, hlavní chod a moučník" - vše v objemu, který by pro mě byl samostatné jídlo, znám takových víc. Hodně se to stává sportovcům, kteří jsou zvyklí víc jíst, když intenzivně trénují a potom porce zachovají i "ve stáří", kdy už nesportují vůbec nebo jen symbolicky. A ještě k tomu přidají alkohol ...
Odpovědět