7.12.2021 20:10:35 Stará husa
Re: Omezujete cukr?
TaJ, já zase nejím nic jiného než snídani, oběd a večeři, když jsem najezena, nemám na jídlo vůbec chuť, takže nějaké pojídání po troškách nehrozí.
A pohybu mám teda hrozně málo. Zastávku MHD mám před domem, takže do práce to bylo vždy jen pár kroků, 9 hodin sezení za stolem u PC a jinak nic. Dřív jsem chodila aspoň o víkendech na dlouhé procházky nebo plavat do bazénu, ale v posledních letech mě to přestalo bavit. Teď v důchodě pokud nejdu nakoupit (Billa je 2 minuty od domu) nebo někam na poštu apod. tak vůbec nejdu ven a většinu dne strávím vleže za gauči s knížkou nebo mobilem nebo u TV. V bytě a sama nepotřebuju nic moc dělat, uklidím tak jednou za týden za hodinu, jednou za 10 dní vypětí a povědomí prádlo a každý den si připravím nějaký oběd, což mi nezabere více než půl hodiny. Vím, že bych měla víc chodit, jenže mě to po těch stejných místech, kde už znám každý kámen, vůbec nebaví.
Odpovědět