V patnácti až dvaceti procentech případů mají potíže se spánkem zdravotní příčiny. Pokud umíte rozeznat drobné zdravotní problémy, které ruší klidný spánek dítěte, předejdete mnohým nedorozuměním.
Kde pramení všechny ty problémy, kvůli kterým pak nespíte ani vy, ani vaše dítě? Z osmdesáti procent za ně mohou špatné návyky...
Může jednoměsíční miminko spinkat na bříšku? Odpověď z naší poradny.
(MUDr. Magdaléna Paulová, CSc.)
Jak ho jen uspat? Uložit dítě ke spánku je jedna z nejtěžších věcí, kterou musejí novopečení rodiče zvládnout. Některé děti usnou okamžitě, jiné jako by výlety do říše snů vůbec nepotřebovaly.
(gba)
Nejprve si zopakujme, co znamená "spát celou noc"'. Tento výraz označuje zdravý spánek bez přerušování.
(Karin M. podle zahraničních materiálů)
Můj první syn, Ríša, toho musel vydržet hodně. Často jsem ho, už unavená z toho neustálého pláče, nechávala plakat v postýlce, jestli to není jen nějaký rozmar a nepřestane sám. Věděla jsem, že by pomohlo, kdybych ho vzala do náruče.
(Žlababa)
Snad každá generace rodičů se zabývala tím, zda jejich děti dostatečně a pravidelně spí. Hranice, které by stanovily, jak dlouho má dítě v určitém věku spát, však neplatí striktně.
Od vědců zabývajících se spánkem můžete někdy slyšet, že vůbec není tak zdravé spát osm hodin v kuse, jak jsme zvyklí. Pro každou maminku je však několikrát přerušený noční spánek nejhůře zvladatelnou změnou po porodu.
Proč by se mělo dítě frustrovat hned od narození?
(MUDr. Magdaléna Paulová, CSc.)
Výzkum odborníků z Pennsylvánie ukazuje, že alkohol obsažený v mateřském mléce narušuje spánkový cyklus malých dětí. Studie, která k těmto výsledkům vedla, se zúčastnilo 13 matek.
Představa, že malé děti mají spát odděleně od rodičů, je široce rozšířená. Problém je v tom, že pro to není žádný důvod.
(Jitka Klinkerová (podle časopisu Time), Přes Práh)
Spánek je normálně považován za základní životní funkci. Pokud je ale pravidelně přerušován a vy ztrácíte drahocenné hodiny určené k odpočinku, touha po něm se stává posedlostí.
Usínání s oblíbenou hračkou? Mnoho malých dětí bez svého miláčka nedokáže usnout. Jak zacházet s tímto často obtížným “kamarádem”, první láskou našeho dítěte?