Re: Zdravý jídelníček; pro koho?
Copak výživový poradce nemusí prokázat nějakou odbornost? Já vím, jsem naivní.
A co se mi nelíbí? Jsem laik, ale zelenina je minimální množství? Zvlášt u nehubnoucího jídelníéčku bych zeleninu skoro neomezovala. Když jsem hubla a měla jsem se vejít do energetické hodnoty 5 000 kJ, zeleninou jsem zaháněla hlad a vůbec jsem jí neomezovala.
A bílkovin se mi tam zdá málo, zvlát pro súportovce v tomto věku.
Odpovědět