9.4.2013 10:15:39 L+2 ks
Re: Michal běží půlmaraton
Ahoj holky, nevím kam, tak navážu tady. Včera jsem si konečně pořídila ten pulsmetr. A vypadá to, že při běhu určitě přepaluju. Včera jsem si ho nasadila jen doma,nastavila a zjistila, že vklidu mám tep 76-85, při běžném šolíchání po baráku mezi 90-100. Tak uvidíme dneska, až ho nasadím.
Chtěla jsem se vás zeptat na kalibraci počítadla kilometrů. Musím ji nastavit nebo mi bude pulsmetr fungovat i bez? Nemám tu totiž zrovna k dispozici žádnou závodní dráhu, kde bych to uskutečnila.
Jinak už běhám 10 dní bez přestávky. Soustředím se na dopad na špičky nebo spíš na nedopadání na paty, jak tady radila myslím Slupka. První tři dny hrůza a děs a teď bych řekla, že už mi to skoro začíná fungovat. KOlena mě nebolí,hrozné je to u cvičení s Jilian a trochu je cítím i na rotopedu. Běhám s BMI 26, vím, že to není úplně ideální.
Jo a začínám se na běhání těšit, tak mám ze sebe radost
Odpovědět