| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Diskuze : Záliby : Kondiční běhání

20.6.2018 11:48:52 Pájuša

Závod Běchovice

Tak, včera mě nalomila kamarádka ať letos běžím silniční závod Běchovice-Praha...mám lehce po 40tce, mírnou nadváhu :-) , běhám OB , nerada kopce /vím, že tady kopec na konci je/tak jednou týdně jdu s kamarádkou na crosový běh cca 6km /neuběhnu to na jeden zátah zvlášť když je vedro/běháme pomalu, trochu u toho i kecáme.Občas Ob trénink, občas ob závod.
No a teď bych potřebovala trochu poradit jak na tento závod natrénovat abych nebyla úplně za trotla.
Boty na silnici jsem kupovala loni nové /chtěla jsem to zkusit už loni/ co dál? jak často a jak dlouhé běhy začít, závod je za 3měsíce.podělte se o Vaše zkušenosti.
Odpovědět
Průběh diskuze (25 názorů)
Téma: Závod Běchovice Pájuša 20.6.2018 11:48
*Re: Běchovice Slupka 20.6.2018 12:5
*Re: Běchovice DaVinci 20.6.2018 12:37
**Re: Běchovice Cimbur 20.6.2018 12:58
***Re: Běchovice Monika 20.6.2018 13:5
****Re: Běchovice Cimbur 20.6.2018 13:16
*****Re: Běchovice Monika 20.6.2018 14:15
***Re: Běchovice Slupka 20.6.2018 13:31
****Re: Běchovice Cimbur 20.6.2018 14:51
*****Re: Běchovice DaVinci 20.6.2018 15:55
***Re: Běchovice DaVinci 20.6.2018 15:58
****Osobák Kačeřice 24.6.2018 13:22
*****Re: Osobák Buchli 24.6.2018 13:31
*****Re: Osobák Kačeřice 24.6.2018 13:35
******Re: Osobák Kačeřice 24.6.2018 13:38
*******Re: Osobák Líza 24.6.2018 14:43
*****Re: Osobák Slupka 24.6.2018 20:20
******Re: Osobák Mája+kluci 07, 11 24.6.2018 21:6
******Re: Osobák Kačeřice 24.6.2018 21:37
*******Re: Osobák Ala77 26.6.2018 7:40
********Re: Osobák Slupka 26.6.2018 7:48
******Re: Osobák Cimbur 25.6.2018 14:32
*Re: Běchovice Gladya, bývalá dasa, 20.6.2018 13:16
*Re: Běchovice Buchli 20.6.2018 13:22
*Re: Běchovice Slonisko 20.6.2018 14:4

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2018 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.

Publikační systém WebToDate.