| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Diskuze : Záliby : Kondiční běhání

13.8.2018 10:13:39 Pájuša

Jak jíst u sportu?

Asi bych dohledala něco i na netu, zajímají mě ale spíš vaše reálné zkušenosti.No jistě občas běhám OB,ale start je v 11h takže si dám jen snídani a další jídlo po doběhu až mám chuť.
Jenže teď o prázdninách chodím běhat večer kolem 18-19h a minule mi bylo děsně zle.Sice ještě dost vedro to ano, ale snědla jsem pár rajčat, dala si kafe a asi za hodinu jsem měla domluvené běhání.Zle mi bylo už běhěm běhu a ještě tak 3hodiny potom.hrozné.
Včera jsem jedla někdy v 16h fazolovou polévku pravda 2misky, miluju ji, v 18.30 už jsem věděla, že to nebyla dobrá volba.Tentokrát mi nebylo tak moc zle jako minule,ale pohodový sport vypadá jinak.
tak přemýšlím co a jak jíst, když mám nějakou aktivitu naplánovanou až na večer.Jak a co jíte?
Odpovědět
Průběh diskuze (14 názorů)
Téma: Jak jíst u sportu? Pájuša 13.8.2018 10:13
*Re: jak jíst u sportu? Monika 13.8.2018 10:24
*Re: jak jíst u sportu? Lída+2 13.8.2018 10:33
*Re: jak jíst u sportu? PJana 13.8.2018 10:54
*Re: jak jíst u sportu? Slupka 13.8.2018 11:3
*Re: jak jíst u sportu? Kat 13.8.2018 12:42
**Re: jak jíst u sportu? Domácí násilník 13.8.2018 13:36
*Re: jak jíst u sportu? Evelyn1968,2děti 13.8.2018 15:28
**Re: jak jíst u sportu? Evelyn1968,2děti 13.8.2018 15:31
***Re: jak jíst u sportu? Slupka 13.8.2018 17:44
****Re: jak jíst u sportu? Evelyn1968,2děti 13.8.2018 20:31
*Re: jak jíst u sportu? Líza 13.8.2018 17:27
*Re: jak jíst u sportu? Martina, 2 kluci 14.8.2018 9:4
*Re: jak jíst u sportu? Kačeřice 14.8.2018 10:19

Komerční sdělení

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde

Všechna témata


(C) 1999-2018 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.

Publikační systém WebToDate.