| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Diskuze : Záliby : Kondiční běhání

13.8.2018 10:13:39 Pájuša

Jak jíst u sportu?

Asi bych dohledala něco i na netu, zajímají mě ale spíš vaše reálné zkušenosti.No jistě občas běhám OB,ale start je v 11h takže si dám jen snídani a další jídlo po doběhu až mám chuť.
Jenže teď o prázdninách chodím běhat večer kolem 18-19h a minule mi bylo děsně zle.Sice ještě dost vedro to ano, ale snědla jsem pár rajčat, dala si kafe a asi za hodinu jsem měla domluvené běhání.Zle mi bylo už běhěm běhu a ještě tak 3hodiny potom.hrozné.
Včera jsem jedla někdy v 16h fazolovou polévku pravda 2misky, miluju ji, v 18.30 už jsem věděla, že to nebyla dobrá volba.Tentokrát mi nebylo tak moc zle jako minule,ale pohodový sport vypadá jinak.
tak přemýšlím co a jak jíst, když mám nějakou aktivitu naplánovanou až na večer.Jak a co jíte?
Odpovědět
Průběh diskuze (14 názorů)
Téma: Jak jíst u sportu? Pájuša 13.8.2018 10:13
*Re: jak jíst u sportu? Monika 13.8.2018 10:24
*Re: jak jíst u sportu? Lída+2 13.8.2018 10:33
*Re: jak jíst u sportu? PJana 13.8.2018 10:54
*Re: jak jíst u sportu? Slupka 13.8.2018 11:3
*Re: jak jíst u sportu? Kat 13.8.2018 12:42
**Re: jak jíst u sportu? Domácí násilník 13.8.2018 13:36
*Re: jak jíst u sportu? Evelyn1968,2děti 13.8.2018 15:28
**Re: jak jíst u sportu? Evelyn1968,2děti 13.8.2018 15:31
***Re: jak jíst u sportu? Slupka 13.8.2018 17:44
****Re: jak jíst u sportu? Evelyn1968,2děti 13.8.2018 20:31
*Re: jak jíst u sportu? Líza 13.8.2018 17:27
*Re: jak jíst u sportu? Martina, 2 kluci 14.8.2018 9:4
*Re: jak jíst u sportu? Kačeřice 14.8.2018 10:19

Komerční sdělení

Nechcete udělat nový design Rodiny.cz?

Jirka

Již delší dobu si uvědomujeme, že po letech opět nadešel čas "občerstvit" grafickou podobu Rodiny.cz.

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2018 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.

Publikační systém WebToDate.