Diskuze : Záliby : Kondiční běhání
9.4.2013 13:42:46 . .
Re: L+2 ks běhá s pulsmetrem :-)
Pokud tě při běhu nebolí kolena, tak na paty nedopadáš, to je fajn 
(jo, byla jsem to já, je to takové moje "téma" - vyvracet pověru, že běh ničí kolena...).
Většina lidí co navazují po delší době nebo úplně začínají běhá zbytečně rychle, ale pokud vydrží, tak se ten tep upraví i tak (tj. při stejné rychlosti se začne tep snižovat). Blbý je, že rychlý běh fyzicky odrovnává (bolí svaly, člověk je zplavený, sotva popadá dech, nevolnost...) čímž hodně lidí odpadné dřív, než si běh oblíbí (a tep klesne) - ale to u tebe jak čtu nehrozí, tak jsi za vodou ;-) - hlavní je, že tě to baví.
Nastavení pulsmetru nerozumím, neporadím.
(jo, byla jsem to já, je to takové moje "téma" - vyvracet pověru, že běh ničí kolena...).Většina lidí co navazují po delší době nebo úplně začínají běhá zbytečně rychle, ale pokud vydrží, tak se ten tep upraví i tak (tj. při stejné rychlosti se začne tep snižovat). Blbý je, že rychlý běh fyzicky odrovnává (bolí svaly, člověk je zplavený, sotva popadá dech, nevolnost...) čímž hodně lidí odpadné dřív, než si běh oblíbí (a tep klesne) - ale to u tebe jak čtu nehrozí, tak jsi za vodou ;-) - hlavní je, že tě to baví.
Nastavení pulsmetru nerozumím, neporadím.
V její náručíZdejší témata
- Běžecké boty
- Běhání, posilování, plavání
- Aplikace a vychytávky motivující k běhání
- Závod Běchovice - praktické rady
- Běhání po večerce a policie
- Hodláte běhat v roušce?
- Běžecký trenažér
- Doplňky stravy u sportu
- Jak jíst u sportu?
- Závod Běchovice
- Nemůžu se donutit běhat venku
- Běháte nalačno?
- Čepice na běhání
- Nesmeky na běhání
- Výbava na podzimní a zimní běhání
- Kompresní podkolenky
- Hudba k běhu
- Funkční oblečení na běhání
- Sportovní náramek
- Boty na běh
- Může existovat chorobná posedlost během?
- Tenisky z Tchiba
- Dýchání při běhu
- Běhání v Divoké Šárce - Praha
- Hodinky či náramek na běhání
- Kde v Praze půjčit běžecké tretry?
- Reflexní pásky
- Běhání v zimě a oblečení
- Bolesti bérce a otékání nohou po běhu
- Běhání v zimě
Zajímavé akce
Mandaly obrácenou technikou s Monikou BrýdovouČeské Budějovice 
Řípská pouťLitoměřice 
Mezinárodní den tancePraha 1 
Křelovské fortování aneb Práce a zábava ve středověkuOlomouc 
Mamuti na TočníkuBeroun
Mandaly obrácenou technikou s Monikou Brýdovou
Řípská pouť
Mezinárodní den tance
Křelovské fortování aneb Práce a zábava ve středověku
Mamuti na TočníkuDalší akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2023 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.
Publikační systém WebToDate.