14.1.2020 10:23:38 Evelyn1968,2děti
Re: Svaciny behem diety
Já osobně když nesvačím, tak se večer přežeru porcí, co by normálním lidem stačila na 3 dny, mám pocit, že umřu hladem
a nejde to ovládnout. Nebo teda druhá verze, ty tři hlavní jídla denně jsou jako pro dřevorubce, snídaně párky, vejce, oběd guláš s osmi a večeře něco podobnýho, při obou variantách tloustnu, teprve se zavedením svačin a rozdělení dosavadních dvou porcí jídla do šesti, podle pořadu "Jste to, co jíte", jsem začala hubnout bez hladu.
Ale pro mě je dobré jídlo nejen palivo, je to jedna z životních radostí.
Samozřejmě, pořád jsem obézní, já vím
. Ale je to trvale udržitelný systém.
Odpovědět