13.1.2020 22:18:07 Monika
Re: Svaciny behem diety
Tak psala jsi, že na ty 3 jídla si vzpomeneš. Když jíš míň a s nechutí (ale jíš), tak budeš alespoň hubnout, jak chceš? Ale jestli víš, že svačinu MUSÍŠ, tak se taky prostě MUSÍŠ donutit nějakou sníst. To ovoce/zeleninu si můžeš taky nakrájet na menší kousky a jíst postupně ve volných chvilkách. Ale co je pro tebe atraktivní svačina (navíc slučitelná s redukční dietou), to těžko může vědět někdo jiný.
Odpovědět