14.1.2022 20:20:16 Monika
Re: cítíte, že vám pomalu ubývá kondice?
Slonisko, mě něco, co jsem považovala asi taky za patní ostruhu, opravdu přešlo (tedy minimálně prozatím). Ale ono právě asi ještě nešlo o tu ostruhu, ale stav, kdy by se mohla vytvořit - problémy se šlachami, které mohou ke vzniku ostruhy vést (jestli jsem tedy problematiku dobře nastudovala na internetu
). Začala jsem se o příslušné partie víc starat - protahovat, masírovat lýtka a chodidlo atd. a hlavně nevytáčet při chůzi špičky do stran (to jsem taky nastudovala). V první fázi to bohužel vedlo k přestěhování bolestí do jiných partií (hýždě a stehna, nakonec jsem už uvažovala o zánětu nervů), ale pak se to, zdá se, vyladilo a potíže přestaly ...
Odpovědět