Re: Jóga a psychika

Já jsem před časem chodila asi dva roky na kurz jógy od společnosti Jóga v denním životě, chodila jsem jednou týdně navečer a byla tam moc fajn atmosféra, vždycky jsem se vracela úžasně psychicky odpočinutá...myslím, že kdybych cvičila doma, tak by to nemělo ten efekt toho prostředí, zpívali jsme i mantry, dělali dechová cvičení, byla tam fajn skupinka, bylo nás málo, lektorka i prostředí příjemné a prostě byla pohoda... jak se znám, tak doma bych to brzy vzdala, ale tam v tom prostředí to bylo úplně o něčem jiném...doma bych pořád kolem sebe viděla něco, co je potřeba udělat a málokdy jsem doma sama....neměla bych na to ten klid, prostě by to nebylo ono...