10.1.2015 10:55:10 zerat
Re: Jak se pořádně vyspat
Silvie, tak potom se počítači vyhýbat. Já už u něj také nejsem zdaleka tak často jako dřív. Teď, co sedím u PC v práci 8 hodin, tak doma vesměs raději kouknu v TV na nějaký film nebo ho mám puštěný při vaření a pečečení chleba coby kulisu... Musím říct, že víc než PC mě poslední dobou třeba chytlo to pečení chleba, pěstování kvásku
a myslím si, že o to líp se mi spává, protože těch podnětů v mozku není pak tolik.
Můj muž třeba dlouhé roky pracovával na PC až do pozdních nočních hodin, pak lehl a hned spal - tím jak stárne, tak říká, že má po večeru u PC problém usnout, pořád mu jede mozek a nemůže ho "uspat"... a mám i dojem, že na to byla nějaká studie nedávno na netu, že počítače zhoršují spánek...
Odpovědět