Bojíte se létat?

Zítra nás čeká dlouhý let a já mám panickou hrůzu z létání. Vlastně mě to hrozně štve, protože pokud má člověk létání rád, už je to taková součást dovolené, takže mě mrzí, že to protrpím.
Přitom létám tak minimálně 2x do roka, mám za sebou i dlouhé lety, ale vždy je to v kombinaci prášků na uklidnění a alkoholu. Když se mi za letu něco nezdá, jsem schopna i chytat cizí (sousedící) lidi za ruku a vyprávět jim, jak moc se bojím... Naštěstí jsem se vždycky setkala s pochopením, myslím, že nejsem nijak nepříjemná, jen se prostě strašně bojím.

Jste na tom někdo podobně a jak to řešíte?

Samozřejmě vím, že řešením je nelétat, ale zase se chci někam podívat, nechci kvůli tomu omezovat rodinu. O děti se odmalinka v letadle stará manžel a myslím, že oceňuje, že do toho jdu i přesto, jak hrozný to pro mě je...
Rozumově všechno vím (nejbezpečnější druh dopravy, letadla i piloti jsou na všechno připravený atd., atd...)
Pomohl třeba někomu nějaký ten kurz na Ruzyni? Kinezologie? Terapie? Nějaká alternativa?