1.1.2019 11:35:26 Simeona+3
Re: Jak a co vařit hubenému sportovci
Příspěvek se mi nějak zkrátil. Chtěla jsem říct, že princip je stejný, ať jde o stravu oplácané puberťačky, oplácané dospělé nebo hubeného sportovce. Hodně bílkovin a zeleniny, zdravé přílohy (brambory, rýže natural, luštěniny). Nepoužívat polotovary, nesmažit. Doporučuju kuchařky Břicháče Toma nebo Jidelnickovou výzvu Tomáše Jehličky.
Odpovědět