Re: Komunikace v praxi

"mám na tebe vztek, žes to takhle zvoral" je přesnější, než "to jsi ale vůl, žes to takhle zvoral".
Ovšem podle teorie nenásilné komunikace Marshalla Rosenberga bych to formuloval např. „mám vztek, protože jsem chtěl večer péct chleba, a když jsi nepřinesl mouku – jak jsme se domluvili – tak to musím odložit na jindy“
Příčina vzteku je ve mně – kdyby se mi třeba do pečení moc nechtělo, zaradoval bych se, že partner na mouku zapomněl. Slovo „zvoral“ je negativně hodnotící a může vést k tomu, že partner zaujme obrannou pozici. Když to řeknu nenásilně, je větší šance, že bude mít snahu svoji chybu aktivně napravit.