Re: O2 Grand prrix Praha 2013

Beat, knížku si určitě půjči - je to bible běžců, nejen těch bosoběžců. JE to pěkné a velmi čtivé.
Před pár měsící mi v knihovně nabídli toto:
Howell, Daniel
Hlavní název : Naboso
Vydání : 1. vyd.
Vydáno : Praha : Mladá fronta, 2012
Rozsah : 162 s.
Anotace : Většina z nás si úlevně oddychne, když si sundá boty. Je to nádherný pocit. Doktor Daniel Howell nám ve své knize ukazuje, že nejde jen o příjemný pocit, ale že to prosívá i našemu zdraví a životu. Výzkum prokázal, že chůze nebo běh naboso pomáhá nejen našim nohám, ale celému tělu a duši. Boty jsou příčinou mnoha zdravotních problémů, bolestmi chodidel, zad a hlavy počínaje, přes poruchy spánku a soustředění, až časté chřipky, infekce nebo syndrom vyhoření. Daniel Howel představuje padesát tipů a praktických rad pro lepší život bez bot. Osvoboďte své nohy i život z těsného sevření: zažijete pocit štěstí, svobody a těsného splynutí s přírodou.

Manžel to četl, já ještě ne. Ale i v Born to Run najdeš spousty informací ohledně bosoběhu. Přesto dej na vlastní pocity , co je ti ještě příjemné a co už ne.