Re: Cooperův test

Sloni, k tomu je dobrá tzv. "přehazovačka" - pásek na číslo, který si cvakneš kolem pasu a případně není problém přidat/ubrat vrstvu. Navíc si neděláš díry špendlíkama třeba do větrovky atd.
Buď se dají koupit a mají na sobě různá očka třeba na gel nebo jiné nutnosti. A nebo se dá použít obyčejná kalhotová guma, kterou si sešiješ nebo secvakneš do vhodné velikosti.

Co se týče Coopera, nikdy jsem cíleně neměřila, Endo hlásí nějakou blbost, ale když vyjdu z osobáčku na 5km, tak tam mám 2,69km na 12min. Nicméně před skoro 2 lety, kdy jsem krátké tratě trénovala a běhala. Teď by to bylo určitě horší, tehdy naopak asi i přes 2,7km, pokud bych šla cíleně jen 12 min