| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Diskuze : Záliby : Kondiční běhání

26.9.2022 10:45:41 Tatramelka+3

Běhání, posilování, plavání

Ahoj,

běhá tu ještě někdo?

Máte nějaké cíle, mety nebo běháte a hýbete se jen tak pro radost a psychickou pohodu?

Jaké aktivity kombinujete a jak pravidelně? Stíháte?

A co regenerace?

Běhám, když to jde tak 3x týdně 5-8 km. Když nestíhám, nahradím alespoň pěším výšlapem do práce ráno. Ráda bych chodila i pravidelně plavat. S dětmi alespoň jednou v týdnu jdu na brusle nebo na kolo.
Mám ale pocit, že potřebuji posílit břišní svaly. Mám poslední dobou problém ovládnout chutě na sladké. Jakmile někde na někoho čekám (na děti na závodech nebo teď bylo hodně obíhání v září, pořád jsme se někde scházeli) neumím si dát kafe bez dortu?!~f~ tak to je moje regenerace ~x~ a nějak mě teď neposlouchá váha. Pozoruji, že nemohu jíst už jako kdysi v práci i doma večer. Vaříme doma teplé večeře, kluci jsou aktivní sportovci a vracejí se hladoví jak vlci.
Musím něco trochu změnit, tak hledám inspiraci ~;)

Odpovědět
Průběh diskuze (41 názorů)
Téma: Běhání, posilování, plavání Tatramelka+3 26.9.2022 10:45
*Re: Běhání, posilování, plavání Juillet 26.9.2022 10:50
**Re: Běhání, posilování, plavání Ivatema 26.9.2022 16:17
*Re: Běhání, posilování, plavání anemon 26.9.2022 11:2
**Re: Běhání, posilování, plavání Tatramelka+3 26.9.2022 15:2
***Re: Běhání, posilování, plavání anemon 26.9.2022 19:10
****Re: Běhání, posilování, plavání Filomena74 27.9.2022 13:6
*****Re: Běhání, posilování, plaván... kysnutá knedla 27.9.2022 13:11
*Re: Běhání, posilování, plavání Jana, Terezka 5/03, Miška 1/06 26.9.2022 12:33
**Re: Běhání, posilování, plavání Tatramelka+3 26.9.2022 15:12
*Re: Běhání, posilování, plavání Cimbur 26.9.2022 12:48
**Re: Běhání, posilování, plavání Tatramelka+3 26.9.2022 15:17
***Re: Běhání, posilování, plavání Cimbur 27.9.2022 7:45
****Re: Běhání, posilování, plavání Inka ..|-.|-.-|.- 27.9.2022 14:18
*Re: Běhání, posilování, plavání kysnutá knedla 26.9.2022 13:3
*Re: Běhání, posilování, plavání Kopřiva Dvoudomá 26.9.2022 14:38
**Re: Běhání, posilování, plavání Tatramelka+3 26.9.2022 15:0
*Re: Běhání, posilování, plavání Tatramelka+3 26.9.2022 14:43
*Re: Běhání, posilování, plavání Beat 26.9.2022 18:7
*Re: Běhání, posilování, plavání Beat 26.9.2022 18:7
*Re: Běhání, posilování, plavání Slonisko 26.9.2022 18:14
**Re: Běhání, posilování, plavání babi_ 26.9.2022 18:31
***Re: Běhání, posilování, plavání Slonisko 26.9.2022 18:51
****Re: Běhání, posilování, plavání babi_ 26.9.2022 19:3
*****Re: Běhání, posilování, plaván... Slonisko 26.9.2022 19:6
******Re: Běhání, posilování, plav... babi_ 26.9.2022 19:18
*Re: Běhání, posilování, plavání Silvie+dva kluci 26.9.2022 19:2
**Re: Běhání, posilování, plavání Beat 26.9.2022 20:13
***Re: Běhání, posilování, plavání Beat 26.9.2022 20:15
****Re: Běhání, posilování, plavání Slonisko 26.9.2022 21:34
*****Re: Běhání, posilování, plaván... babi_ 26.9.2022 21:36
*****Re: Běhání, posilování, plaván... Beat 27.9.2022 7:4
*Re: Běhání, posilování, plavání babi_ 26.9.2022 19:17
*Re: Běhání, posilování, plavání Klabe+3 kluci (08,10,15) 27.9.2022 11:41
**Re: Běhání, posilování, plavání Beat 27.9.2022 12:53
**Re: Běhání, posilování, plavání kysnutá knedla 27.9.2022 12:56
***Re: Běhání, posilování, plavání babi_ 27.9.2022 13:59
****Re: Běhání, posilování, plavání Beat 28.9.2022 7:23
*****Re: Běhání, posilování, plaván... Bára + 4 4.10.2022 11:25
***Re: Běhání, posilování, plavání Jana, Terezka 5/03, Miška 1/06 27.9.2022 15:17
*Re: Běhání, posilování, plavání Filomena74 27.9.2022 13:4

Komerční sdělení

Zajímavé akce

Vložte akci

Další akce nalezte zde

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2022 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.

Publikační systém WebToDate.