Re: Jak se naučit znovu spát?

Kopřivo a ostatní, možná poradím!
Mě na spánek zabrala naprosto zázračně akupunktura. Šla jsem na ní kvůli jiným problémům, na které tedy až tak nezabrala, ale na ten spánek zabrala naprosto zázračně. Pan doktor mi tehdy na první návštěvě řekl, když si se mnou popovídal, že potřebuju "vyklidnit". Já mu o té nespavosti ani neříkala, tak nějak jsem si už v podstatě zvykla, že blbě spím a neřešila to. V té době to bylo 5 let, co jsem špatně spala (od začátku prvního těhotenství se to permanentně táhlo, díky nespavému dítěti - to sice aši od 3 let spalo v pohodě, ovšem já ani náhodou).

Celkem jsem byla na cca 5-ti návštěvách a dodneška si pamatuju, jak ten spánek, který se z ničehonic dostavil, byl úžasný a tvrdý - spala jsem fakt jako dřevo, takhle dobře jsem si nepospala snad od dětství. Trvalo to tak aci 2-3 měsíce, kdy jsem usínala jako dudek jakmile jsem se dotkla polštáře a spala až do rána - ten spánek byl ale tak nějak jiný, než obvykle - hluboký a tvrdý, trefné označení je "sladký"....Asi jsem si potřebovala srovnat ten deficit... Pak se to srovnalo a od té doby spím tak nějak normálně.

Každopádně za sebe fakt doporučuju!! A jehliček se není třeba bát, není to vůbec bolestivé, píchnutí špendlíku je oproti tomu velká bolest. Ty jehličky jsou tenoučké - s jednou v lýtku jsem dokonce, omylem, po skončení aplikace odešla - zjistila jsem to až v obuvi, když jsem si chtěla vyzkoušet boty - jsem si říkala, proč se na mě paní prodavačka celou tu dobu co si vybírám tak divně kouká