Po pořádném cvičení si zasloužíme trochu relaxace. Zkusme to dnes s kouzelníkem. Cvičení můžeme provádět i s úplně malými dětmi, třeba při přebalování apod.
KOUZELNÍK
Kouzelník je kouzel znalý, | napnutýma rukama máváme jako kouzelník nad kloboukem |
láry, fáry, had je tady, z klobouku už leze ven, | rukou vlníme - napodobujeme pohyb hada a syčíme jako had |
my ho ale zaženem! | vytřepeme ruce, jako když hada odháníme, můžeme přidat "kšááá" |
Cvičení by mělo děti zklidnit a uvolnit.Říkanku můžeme pronášet pološeptem či tajemně, jako kouzelníci svá zaříkávadla.
Malým dětem, které ještě nenapodobují pohyby pomáháme, držíme je za ruce a jemně s nimi cvičíme.
Těhotenství |
Dítě |