tisk-hlavicka

Chůze po kládě

29.11.2002 Ráďa Uhrová

Také vaše děti chodí raději po obrubnících a jiných soklech než po chodníku?

nejen zdokonalením této dovednosti, ale i vědomím, co už umí. Můžete jim akrobatické kousky zpestřit říkankou. A nebo zacvičit si doma.

Chůze po kládě

V dobré náladě,
přejdu po kládě.
chůze po linii - čára, provázek apod., ruce mohou být upaženy, jako artisté na visutém laně
Do vody skočím šipku,
předhoním každou rybku
na konci linie skok do dřepu
dřív, než by mě krokodýl,
třeba slupnul v řece Nil.
v lehu na bříšku zvedáme vzpaženou střídavě pravou a levou ruku

Cvičení podporuje zdokonalení udržení rovnováhy, podporuje správnou chůzi (pozor na špičky, které směřují dovnitř nebo ven, snažíme se , aby chodidla byla kladena rovnoběžně s linií). Procvičíme i koordinaci pohybu a posílíme zádové svalstvo.

Názory k článku (0 názorů)
Žádné názory zatím nejsou. Vložte první!




Vyhledávání článků podle věku

Seriály

Vývojové tabulky

Těhotenství

Dítě


Zajimavé odkazy:
Wellness Víkend   |   Jsme.cz - nový magazín o rodině, přátelství a vztazích.   |   Předporodní kurzy   |   Najděte rýmy na slovo a napište báseň.