tisk-hlavicka

Áda

8.3.2001 Ráďa Uhrová 1 názor

Pro změnu zase jedna říkanka vhodná třeba pro rozcvičku.

ÁDA

Každé ráno cvičí Áda,
aby narovnal si záda.
cvičíme "na všech čtyřech"
zvedání do kleku a zpět
Nožky natahuje silně,
cvičí rád a cvičí pilně!
"na všech čtyřech" zvedáme
zadeček napnutím nohou a zpět
A pak vzhůru vytáhne se,
rovně, jako jedle v lese,
stoj, vyrovnáme záda a jdeme do výponu
ještě výš a potom rázem,
zlehounka se snese na zem.
zpět na "všechny čtyři"

Kromě protažení celého těla děti též narovnají záda. Dbáme, aby skutečně stály rovně.

Zkuste vybrat z obrázků věci, které Áda potřebuje ke cvičení a "sbalit" mu je do batohu (vystřihnout a nalepit):

Názory k článku (1 názorů)
říkanky Jana Březinová,4 děti 19.5.2005 0:17




Vyhledávání článků podle věku

Seriály

Vývojové tabulky

Těhotenství

Dítě


Zajimavé odkazy:
Wellness Víkend   |   Jsme.cz - nový magazín o rodině, přátelství a vztazích.   |   Předporodní kurzy   |   Najděte rýmy na slovo a napište báseň.