Názory k článku Cvičení na míči

Ahoj. Jako nastávající maminka hledám informace o těhotenství všude možně. I na vaší stránce (za kterou chci tímto poděkovat), ale narazila jsem na dobré stránky: http://tehotenstvi.flyboy.cz
jsou zde důležíté informace o těhotenství, které by měla každá žena znát.

Jsem rada ze jsem narazila na stranky kde jsou cviky nakresleny a popsany takze jsem mohla zacit cvicit hned doma u televize. Akorat ty cviky ma brise mi taky nesedi. Jsem ve 13 tydnu a pripada mi ze si pri cviceni na bricho moc tlacim, tak je vynechavam. Ale jinak je to super!! Diky.

Pracuji jako fyzioterapeut na rehabilitační ambulanci tento článek se mi velmi líbil.Brožurky jsou běžně k dostáni jako Cvičení pro zdraví I.,II.cca 32Kč s názornými obrázky a označením vhodné pro těhotné(Knihkupectví,prodejny sportovních potřeb).Správná velikost míče je důležitá,když si nej sedneme, kolena svírají více než 90st.

Ahoj, taky jsem se při prohlížení cviků zarazila nad těmi cviky na bříšku. Napřed jsem si říkala že třeba to nějak půjde, ale když jsem si míč koupila a vyzkoušela tak jsem zjistila že je to pro mě vyloučené. Třeba to ale některým těhulkám nevadí, já jsem ve 24. týdnu a bříško mi roste už od 4. měsíce a poslední dobou se mimču uvnitř nelíbí ani když si lehnu víc na bok natož tyhle cviky :-))
ale každopádně cvičení na míči mi pomáhá k uvolnění křížových bolestí

Dlouho jsem si pročítala názory a nadšení na cvičení s velkými míči, až jsem to nevydržela a zrovna včera jsem si ho koupila v MAKRU, ve sportovních potřebách a večer už jsem vesela hupskala u televize. Je to bezva.