Re: Kolik se vám nejvíce kdy podařilo zhubnout kilo?
Myslím, že kilo týdně je při větší nadváze OK, jen počítej s tím, že to teď už může jít pomaleji, už nemáš tolik "navíc".
Mně se povedlo zamlada (23 let) zhubnout 20 kilo za půl roku (před svatbou) a udržela jsem to docela dlouho. Před 15 lety jsem sundala 30 kilo za tři měsíce, rozhodilo mně to žlučník, musela jsem na operaci, po ní se nadalo moc hýbat, vůbec cvičit a do půl roku jsem měla všech 30 drahoušků zase "doma". Takže já radím raději pomalu, ale jistě....
Odpovědět