Re: Jak si vedete?

Yuki, mám k výživě velmi podobný postoj, jako jsi popsala. Ale já umím hrozně lemplovat a dopřávat si a vymyslet si 1001 důvod proč se dneska odměnit a vybudovala jsem si celkem slušnou závislost na sladkém.
Odměňuji se zpravidla, když jsem ve stresu a to já bývám celkem často. A tak jsem se na to rozhodla zabojovat se spouštěčem .
Měla jsem dlouhé týdny, kdy mi to fakt teď šlo. A jen malinko, když se mohu politovat, tak to já se zase polituji a odměním . Ale nenechala jsem se tento týden úplně strhnout, to jsem zase ráda, že jsem dětem neprojížděla šuplíky,jestli nemají něco dobrého ulitého . A oficiální šuplík na svačinkové dobroty udržuji prostě prázdný a nebo plný ořechů.