| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Diskuze : Zdraví : Ostatní problémy pohybového ústrojí

2.8.2021 8:06:09 kysnutá knedla

Moc sportu - bolest kolene

Myslím, že téma by sa hodila rovnako i do problémov psychického než len pohybového rázu.
No nič - idem si zas trochu posťažovať.
Bolí ma koleno. Jemné náznaky boli už skor, rozum mi vravel pribrzdiť, ale ja som sa robila slepou a ignorovala som to. Via som sa rozcvičila a pro športe som začínala pozvolna (napr. beh) a až potom šla "na krev".
Dnes to už ale nejde ignorovať, už som ho cítila i v noci. Včera som mala k dispozícii krásne množstvo voľného času, ktorý som využila na beh, ostrú prechádzku v lese (velké prevýšenie), plávanie, bicykel a ešte medzitým jeden náročný hit. To nie je chválenie, viem, že to je na hlavu.
Sú prázdniny, nechodím do práce, ešte k tomu tu mám mamku. Takže využívam možnosti a užívam si to, že mám čas na vačšinu toho, čo chcem. Ešte mám na toto obdobie snov 3 týždne a chcela som si ich doplna užiť. A potom ZDRAVÁ nastúpiť do práce.
Moje otázky:
1. Nemáte tip čo s kolenom, akú účinnú prvú pomoc mu dopriať? V noci som si dala studený obklad a stiahla tlakovým obvazom, ale zlepšenie nenastalo. Máte aj inú radu, než len NESPORTOVAT?
Zbudila som sa úplne bez nálady, v tomto čase by som už mala za sebou x odmakaných km a ja som sa ešte ani nerozcvičila a rozmýšľam čo vlastne možem, či sa aspon do lesa dostanem... A do bazénu...
2. Nemáte tip čo s hlavou? Bojím sa, že začínam byť na pohybe až nezdravo závislá, čo vedie k nespokojnému manželovi i chátrajúcej domácnosti (nič hrozné, ale už to nie je ono..)
3. Chápete ma niektorá, alebo po prečítaní názorov prepadnem ešte vačším depkám...?
Odpovědět
Průběh diskuze (67 názorů)
Téma: Moc sportu - bolest kolene kysnutá knedla 2.8.2021 8:6
*Re: Moc sportu - bolest kolene K_at 2.8.2021 8:20
**Re: Moc sportu - bolest kolene K_at 2.8.2021 8:22
**Re: Moc sportu - bolest kolene kysnutá knedla 2.8.2021 8:28
***Re: Moc sportu - bolest kolene K_at 2.8.2021 8:37
****Re: Moc sportu - bolest kolene kysnutá knedla 2.8.2021 8:45
*****Re: Moc sportu - bolest kolene K_at 2.8.2021 8:52
*****Re: Moc sportu - bolest kolene Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 2.8.2021 9:16
*Re: Moc sportu - bolest kolene Monika 2.8.2021 8:20
**Re: Moc sportu - bolest kolene Monika 2.8.2021 8:22
**Re: Moc sportu - bolest kolene kysnutá knedla 2.8.2021 8:35
***Re: Moc sportu - bolest kolene Monika 2.8.2021 8:44
****Re: Moc sportu - bolest kolene kysnutá knedla 2.8.2021 8:49
***Re: Moc sportu - bolest kolene Marika :-) 2.8.2021 9:7
*Re: Moc sportu - bolest kolene Eva + Klárka2/07 2.8.2021 8:24
**Re: Moc sportu - bolest kolene kysnutá knedla 2.8.2021 8:29
*Re: Moc sportu - bolest kolene Jana, Terezka 5/03, Miška 1/06 2.8.2021 8:26
**Re: Moc sportu - bolest kolene kysnutá knedla 2.8.2021 8:31
**Re: Moc sportu - bolest kolene *Kate* 2.8.2021 8:36
*Re: Moc sportu - bolest kolene Eleonor 2.8.2021 8:38
*Re: Moc sportu - bolest kolene Marika :-) 2.8.2021 8:55
*Re: Moc sportu - bolest kolene Renka + 3 2.8.2021 8:57
*Re: Moc sportu - bolest kolene babi_ 2.8.2021 9:49
*Re: Moc sportu - bolest kolene Markéta 2.8.2021 10:5
*Re: Moc sportu - bolest kolene Alena 2.8.2021 10:8
*Re: Moc sportu - bolest kolene Pruhovaná 2.8.2021 10:37
**Re: Moc sportu - bolest kolene K_at 2.8.2021 10:39
*Re: Moc sportu - bolest kolene sovice 2.8.2021 11:7
*Re: Moc sportu - bolest kolene Saamajna 2.8.2021 11:9
*Re: Moc sportu - bolest kolene Ropucha + 2 2.8.2021 11:30
**Re: Moc sportu - bolest kolene kysnutá knedla 2.8.2021 16:1
*Re: Moc sportu - bolest kolene Fern 2.8.2021 11:48
**Re: Moc sportu - bolest kolene Ropucha + 2 2.8.2021 12:1
*Re: Moc sportu - bolest kolene Lúthien 2.8.2021 13:37
**Re: Moc sportu - bolest kolene kysnutá knedla 2.8.2021 15:36
***Re: Moc sportu - bolest kolene *Kate* 2.8.2021 16:9
****Re: Moc sportu - bolest kolene kysnutá knedla 2.8.2021 16:17
*Re: Moc sportu - bolest kolene sally 2.8.2021 14:56
*Re: Moc sportu - bolest kolene Mája+kluci 07, 11 2.8.2021 15:34
**Re: Moc sportu - bolest kolene kysnutá knedla 2.8.2021 15:47
***Re: Moc sportu - bolest kolene Mája+kluci 07, 11 2.8.2021 16:1
****Re: Moc sportu - bolest kolene kysnutá knedla 2.8.2021 16:8
*****Re: Moc sportu - bolest kolene kysnutá knedla 2.8.2021 16:15
*****Re: Moc sportu - bolest kolene holkamodroočka 2.8.2021 16:23
******Re: Moc sportu - bolest kole... kysnutá knedla 2.8.2021 16:31
***Re: Moc sportu - bolest kolene Ropucha + 2 2.8.2021 16:5
**Re: Moc sportu - bolest kolene Ropucha + 2 2.8.2021 15:59
*Re: Moc sportu - bolest kolene Martina, 2 kluci 2.8.2021 15:59
**Re: Moc sportu - bolest kolene *Kate* 2.8.2021 16:5
***Re: Moc sportu - bolest kolene Martina, 2 kluci 2.8.2021 17:9
**Re: Moc sportu - bolest kolene Rodinová 2.8.2021 16:6
***Re: Moc sportu - bolest kolene Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 2.8.2021 16:13
****Re: Moc sportu - bolest kolene Rodinová 2.8.2021 16:17
*****Re: Moc sportu - bolest kolene Martina, 2 kluci 2.8.2021 18:4
****Re: Moc sportu - bolest kolene Marika :-) 2.8.2021 16:22
*****Re: Moc sportu - bolest kolene Mája+kluci 07, 11 2.8.2021 17:56
******Re: Moc sportu - bolest kole... Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 2.8.2021 20:31
*Re: Moc sportu - bolest kolene Lei 3.8.2021 9:58
**Re: Moc sportu - bolest kolene Marťasína 3.8.2021 13:1
**Re: Moc sportu - bolest kolene kysnutá knedla 3.8.2021 13:5
***Re: Moc sportu - bolest kolene Balbína 3.8.2021 15:30
***Re: Moc sportu - bolest kolene Okolík 3.8.2021 16:15
***Re: Moc sportu - bolest kolene Pole levandulové 3.8.2021 16:20
****Re: Moc sportu - bolest kolene kysnutá knedla 4.8.2021 7:39
*****Re: Moc sportu - bolest kolene Pavla ... 4.8.2021 9:28
*****Re: Moc sportu - bolest kolene Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 4.8.2021 9:40
******Re: Moc sportu - bolest kole... Pavla ... 4.8.2021 12:26

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde

Všechna témata


(C) 1999-2020 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.

Publikační systém WebToDate.