| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Diskuze : Zdraví : Ostatní problémy pohybového ústrojí

30.12.2019 14:14:00 Janinka a dvě princezny

Bolesti svalů/těla po cvičení

zdravím, možná se rady budou hodit i těm, které budou mít novoroční předsevzetí... prosím o rady co děláte, když máte výraznější fyzickou aktivitu a druhý (třetí) den vás bolí celý člověk? Včera jsem byla ráno cvičit - takový bodystyling s tabatou a dneska si ani nemůžu pořádně sednout resp. se zvednout ~f~ ze záchoda. Nohy mě bolí nejvíc.
Vím, že je to tím, že mám mezi cvičeními velké pauzy a svaly si rychle odvyknout na zátěž. Podzim mi časově nepřál...
Poraďte vaše vychytávky. Večer jsem si dala saunu v domnění, že se to hezky prohřeje a uvolní a je to zdá se horší. Většinou mě bolí víc až 2 dny po cvičení. Tentokrát hned druhý den.
Odpovědět
Průběh diskuze (34 názorů)
Téma: Bolesti svalů/těla po cvičení Janinka a dvě princezny 30.12.2019 14:14
*Re: bolesti svalů/těla po cvičení Půlka psa 30.12.2019 14:30
**Re: bolesti svalů/těla po cvičení Janinka a dvě princezny 30.12.2019 14:33
***Re: bolesti svalů/těla po cvičení Půlka psa 30.12.2019 14:54
****Re: bolesti svalů/těla po cvičen... Janinka a dvě princezny 30.12.2019 14:59
**Re: bolesti svalů/těla po cvičení Cimbur 30.12.2019 15:4
***Re: bolesti svalů/těla po cvičení Janinka a dvě princezny 30.12.2019 15:10
****Re: bolesti svalů/těla po cvičen... margotka78 alias shit-roller 30.12.2019 15:13
*****Re: bolesti svalů/těla po cvič... Janinka a dvě princezny 30.12.2019 15:17
******Re: bolesti svalů/těla po cv... margotka78 alias shit-roller 30.12.2019 15:18
*******Re: bolesti svalů/těla po ... Janinka a dvě princezny 30.12.2019 15:21
*****Re: bolesti svalů/těla po cvič... Monika 30.12.2019 20:32
******Re: bolesti svalů/těla po cv... Modrý kvítko 30.12.2019 20:36
*******Re: bolesti svalů/těla po ... Monika 30.12.2019 21:20
********Re: bolesti svalů/těla p... Rigel 30.12.2019 21:35
*******Re: bolesti svalů/těla po ... Okolík 30.12.2019 21:22
********Re: bolesti svalů/těla p... Modrý kvítko 30.12.2019 21:27
*********Re: bolesti svalů/těla... Modrý kvítko 30.12.2019 21:30
****Re: bolesti svalů/těla po cvičen... Modrý kvítko 30.12.2019 18:27
***Re: bolesti svalů/těla po cvičení Půlka psa 30.12.2019 15:15
**Re: bolesti svalů/těla po cvičení -Velšice- 30.12.2019 15:17
*Re: bolesti svalů/těla po cvičení margotka78 alias shit-roller 30.12.2019 15:5
**Re: bolesti svalů/těla po cvičení jak 30.12.2019 15:23
***Re: bolesti svalů/těla po cvičení Janinka a dvě princezny 30.12.2019 15:32
****Re: bolesti svalů/těla po cvičen... sally 30.12.2019 17:52
****Re: bolesti svalů/těla po cvičen... lampetra 30.12.2019 18:3
*Re: bolesti svalů/těla po cvičení Monika 30.12.2019 18:21
**Re: bolesti svalů/těla po cvičení Modrý kvítko 30.12.2019 18:28
*Re: bolesti svalů/těla po cvičení Modrý kvítko 30.12.2019 18:25
**Re: bolesti svalů/těla po cvičení Vaitea 30.12.2019 18:45
***Re: bolesti svalů/těla po cvičení Modrý kvítko 30.12.2019 20:9
****Re: bolesti svalů/těla po cvičen... Modrý kvítko 30.12.2019 20:16
*Re: bolesti svalů/těla po cvičení caira (Vojta1/03,Mates11/04) 30.12.2019 18:55
*Re: bolesti svalů/těla po cvičení anemon 30.12.2019 18:57

Zajímavé akce

Vložte akci

Další akce nalezte zde

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2020 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.

Publikační systém WebToDate.