Diskuze : Záliby : Kondiční běhání
25.9.2012 22:55:06 babi_
Re: Hoky, běháte? Jde vám to?
Tak jasně, každýho baví něco jinýho. Ale pokud po "zkoušce" jsi KO, tak jsi to zkoušela moc rychle a/nebo daleko. Než se člověk rozběhá, chce to opravdu po-ma-lin-ku jako chůze, jenže běh, a prokládat chůzí, dohromady nějakých 20 minut max. Až postupně prodlužovat běh a zkracovat chodecké vložky, až pak prodlužovat dobu pohybu, a úplněnakonec řešit rychlost. Jednoduché (i když ne úplně přesné) pravidlo je, že bys při běhu měla být schopna normálně mluvit (né popadat dech), což zpočátku je opravdu jen pomaličký běh pár minut.
V její náručíZdejší témata
- Běžecké boty
- Běhání, posilování, plavání
- Aplikace a vychytávky motivující k běhání
- Závod Běchovice - praktické rady
- Běhání po večerce a policie
- Hodláte běhat v roušce?
- Běžecký trenažér
- Doplňky stravy u sportu
- Jak jíst u sportu?
- Závod Běchovice
- Nemůžu se donutit běhat venku
- Běháte nalačno?
- Čepice na běhání
- Nesmeky na běhání
- Výbava na podzimní a zimní běhání
- Kompresní podkolenky
- Hudba k běhu
- Funkční oblečení na běhání
- Sportovní náramek
- Boty na běh
- Může existovat chorobná posedlost během?
- Tenisky z Tchiba
- Dýchání při běhu
- Běhání v Divoké Šárce - Praha
- Hodinky či náramek na běhání
- Kde v Praze půjčit běžecké tretry?
- Reflexní pásky
- Běhání v zimě a oblečení
- Bolesti bérce a otékání nohou po běhu
- Běhání v zimě
Zajímavé akce
Il canto del SudHodonín 
Řezbářské sympoziumSemily 
Závody dračích lodíTábor 
VědaFest 2024Praha 6 
Slavnost královny JohankyPříbram
Il canto del Sud
Řezbářské sympozium
Závody dračích lodí
VědaFest 2024
Slavnost královny JohankyDalší akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)Další recepty nalezte zde
Všechna témata
- Velké zklamání - jak pomoct dospívající překonat
- Lázně Lipová a okolí
- Jak to dělaj vesničani?
- Úmorné pocení
- Než dojde k rozvodu
- Film Stodolovi
- Zajímavé zážitky při volbách
- Pravidla chování v divadle
- Můj partner, jeho deti a vztah k ex
- Co děláte o víkendu?
- Volby do Evropského parlamentu
- Letošní přijímací zkoušky na střední školy s odstupem
- Jak vyčistit skvrny od krepáku?
- Co teď bude na Slovensku?
- Vypěstovala jsem kopřivy
- Kdo u vás na noc zamyká?
- Messenger - nefunguje vyhledávání
- Smlouva o prodeji králíka
- Vykazujete v práci odpracovaný čas?
- Kvalitní káva jako dárek
- Dáváte něco vedoucím kroužků na konci školního roku?
- Jak získat akreditaci na praktickou sestru?
- Mrkvový dort z mandlové mouky
- Operace kýly - pracoviště v Praze
- Operace horních víček
- Generátor obrázků
- Film Svatá
- Brigáda pro 16letou dceru
- Trable s podprsenkou ve zralém věku
- Zápis na VŠ
- Venkovní žaluzie (ideálně závěsné)
- O kolik vám zvedli daň z nemovitosti a kolik platíte?
- Škrobení prádla v pračce
- Nespokojení rodiče deváťáků - Praha
- Mšice na rybízu
- Cena komplet rekonstrukce zděného bytu 3+1
- Přijímačky
- Vztah mezi body z JPZ a maturitou
- Nevyžádaný úklid
- Internetové připojení ve Švýcarsku
(C) 1999-2023 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.
Publikační systém WebToDate.