Re: Proč pořád přibírám?

tak já jsem to na tom stobu taky zkoušela. Docela to bere čas, ale stojí to za to. Aspoň pár dnů. Třeba jsem zjistila, že mám málo bílkovin, že jím málo masa a že to sýr nebo občas luštěniny nespasí. A pak jsem za pár dní byla na krvi na kontrole u doktora ten mi řekl, že mám málo železa, že bych měla jíst málo masa.
Taky si tam člověk uvědomí, že je rozdíl jak moc si namažeš máslo na chleba a že pokud chceš být v normě a nehladovět, tak to chce spoustu zeleniny.
Sama jsem ztloustla vždy po skončení kojení a pak po nástupu do práce (mám sedavou práci). A věkem se metabolismus přece jen zpomaluje.