| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Diskuze : Záliby : Posilování, cvičení, pohyb

  (?)
 Názory 110 z 7906  [Dalších 7896 >>]
Persepolis 107413
27.7.2020 19:00:04
Vždy v rámci jógy cvičíme Jakobsonnovu relaxaci v rámci které jsou i obličejové cviky, je to pro uvolnění, kdy při nádechu napínáš a při výdechu uvolňuješ jednotlivé obličejové svaly. Jakobsonnova nebo postizometrická relaxace má sloužit k uvolněni a zklidnění celého těla. Jinak termín obličejová jóga neznám.
katkahlida 91297
27.7.2020 18:14:22
Zkousela jsem, ale mam usmevnou zkusenost. Tak moc jsem se snazila ze mne od te doby krupou celistni klouby😀😀😀😀
Modrý kvítko 121873
26.7.2020 19:17:28
Cvičíte někdo obličejovou jógu? Nebo jste cvičily? Jaké jsou vaše zkušenosti?
Simeona+3 110315
25.3.2020 17:37:30
Já mám zaplacenou Výzvu 21 dní. Jeden týden je zdarma na zkoušku. Je to komplexní program cvičení (střídání posilování a kardia, HIIT), včetně pochopení zdravého stravování, regenerace atp. Tréninky trvají do půl hodiny a neboj, pokud budeš makat, fakt to stačí a budeš ráda že jsi ráda.

Pak cvičí třeba Danča Hájková, ale nemám vyzkoušeno.

Je toho ale spousta na YouTube i bezplatně.
Epepe 89236
25.3.2020 15:47:33
Máte zkušenost s nějakou dobrou fitness aplikací do mobilu? Dobrý poměr cena/výkon?
Všechny ty reklamy ... jen 15 minut denně, nohy baletky, atd. Nějak se tomu těžko věří.
Lenk@@@ 9861
31.1.2020 21:29:56
Meli jsme posilovaci lavici, v loznici. Byla vyborna na odkladani malo noseneho obleceni :)
-Velšice- 152842
31.1.2020 14:06:03
My ji zrovna taky planujeme koupit. Kde, ti ale nereknu, vzal si to za ukol manzel.
Monika 123907
31.1.2020 13:24:27
Dle zkušeností lidí, co to mají, to nejvíc slouží jako "sluha" na odkládání oblečení, tak si vyber něco, co se nejvíc hodí do interiéru ~;) Skoro všechny cviky, co se dají dělat na té lavici, můžeš dělat i bez ní, resp. podobné a na stejné svalové skupiny. Kup si pěknou tlustší karimatku ~;)
Simeona a 3 68216
31.1.2020 13:22:29
~t~ Známý má dobrý rozptyl. Ale když to ženu potěší, proč ne.

Osobně neporadím, cvičím bez lavice, nezvedám tolik, aby byla nezbytná. Stačí mi tříkilovky.
Peppa, dcery 9 a 12 let 133447
31.1.2020 11:03:46
Denně by mne cvičit s činkama nebavilo, ale loni jsem cca v únoru začala denně chodit, nic moc, třeba jen 6 km, ale šla jsem dost rychle a bylo to super.
Pro zakl. - Myslím, že je třeba si najít to, co tě baví a pak jsi ochotná to dělat denně. U nás nic není, takže bazén, jóga - moje oblíbené, znamená to sbalit se a někam jet.. Leze to do peněz, nejen vstupné, ale i benzin + ten čas na cestě. Chození je naštěstí zadara :)
 Názory 110 z 7906  [Dalších 7896 >>]

Komerční sdělení

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2020 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.

Publikační systém WebToDate.