Re: Kolenní vazy po lyžování bolí - co pomůže - zkušenosti

S koleny mám bohužel velké zkušenosti a v žádném případě nedoporučuju při zátěži tlumit bolest! Tím si je odděláš definitivně a nebudeš o tom ani vědět.
Kolena si ale na zátěž určitě zpevni, aspoň obinadlem. Lepší jsou ortézy, ale kvůli pár dnům nemá cenu za ně tolik platit. Pokud tě bolí kolena i v noci, doporučuju je podkládat polštáři (nebo provizorně mikinou, atd.) Co se mastí týká, já bych šla spíš do hřejivé masážní emulze...ale to je individuální, těžko radit.