Re: Bolí mě kolena

Tím cvičením jsi nemusela kolena zrovna odrovnat, ale potíže mohou být z nerovnoměrného zatížení. Já kdysi někde vyčetla, že kolena mohou bolet, pokud má člověk zkrácené přední svaly stehen (jmenujou se správně určitě jinak, úplně mi to vypadlo), což může souviset s tím, že je víc posiluje, proti těm zadním nebo míň protahuje. Když jsem se pak soustředila na to, abych hodně stehna zepředu protahovala (stačí přitahování paty k zadku buď ve stoje nebo v leže na bříše), tak ta bolest po nějaké době (cca 2-3 měsíce?) přestala. Ale může to být samozřejmě i cokoliv dalšího, já tehdy byla na artrózu dost mladá a hodně jsem sportovala ... S tou věcí týkající se vyrovnaností svalů a pod. by Ti měli pomoct na rehabilitaci. Takže pokud nebude nic na rentgenu a apod., tak by se nechala odeslat tam.