Návrh na zvýšení výživného

Holky,poradí mi prosím některá???
Sepsala jsem si návrh na zvýšení výživného na děti.První soud o výživné jsem měla cca.před 6ti lety,tak jsem se rozhodla,že to zkusím,s exmanželem není řeč,že by nám nějak pomohl,nebo přidal peníze dětem.S dětmi se nevídá,nemá zájem,jen posílá soudem stanovené 2000kč/měsíčně.
Na soud se teď osobně nedostanu,chci to poslat poštou doporučeně,vím,že to jde a asi do adresy napíšu podatelna.Kolikrát to v tom dopise ten návrh musím mít 2x nebo 3x??
A když exmanžel nebude souhlasit se zvýšením výživného,co mám potom dělat,dá se nějak odvolat??Vím,že souhlasit nebude,hraje na to,že nemaká,že ho bolí záda,marodíval s nimi,nepracoval a nechávala se živit svou matkou.Jde mi jen o spravedlnost a peníze pro děti,všichni studují a stojí to majlant....
Bude tu nějaká dobrá duše,co mi poradí,co a jak??