Re: Čím je nasytit?

Ještě bych tě ráda upozornila, abys trochu víc dohledla na dceru a její váhu. Je na svoji výšku opravdu hubená, měla jsem doma to samé (jen o 10 cm vyšší a o 2 kg těžší) a skončilo to dlouhým pobytem na gastru v nemocnici. Taky se dost hýbala, pak ale přišla únava a nemoce jako mononukleoza a další a musela jet na testy. Zjistili jen to, že moc spaluje, ale je pravda, že i to nám pomohlo. Pro organismus je lepší, aby byla rozhodně silnější. My to pak řešili vědomým nucením do jídla - s dceřiným souhlasem, pochopitelně. První, druhá snídaně, svačina, oběd, 3 svačiny, 2 večeře. Přibírá pomalu, ale sláva, jde to. Předpokladem bylo, že jsme začali vybírat opravdu kalorická jídla: když jogurt, tak smetanový, spoustu ořechů a rozinek (to měla vždy do zásoby), co bylo řídké, do toho se daly vrazit vločky, přidat olej nebo máslo do salátu, prostě cpát kalorie všude tam, kam se dalo.Ve výsledku jsou pak taková jídla i sytivější, takže třeba i dát dětem zásobu ořechů a vmíchat jim do tvarohů a jogurtů vločky by mohlo být jedno z řešení.