| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Diskuze : Hlavní : Plavání a cvičení pro těhotné

  (?)
Vložit nový názor
Všechny názoryTémata
[<<Předchozích 30] Názory 31 až 40 z 889  [Dalších 849 >>]
terezie + tadeáš 05 + berta 08 43496
10.3.2013 11:36:32
na velkém míči
Odpovědět
Leena+Michalka listopad 09 101264
10.3.2013 10:58:39
Preji krasny den, bohuzel jsem toto tehotenstvi nemohla moc cvicit a teda docela to na sobe citim :_(. Mam neuveritelne bolesti v krizi, ktere me vystreluji i do noh, takze uz ted se bojim porodu :_(. Je to dane taky tim, ze jsem hodne pribrala, navic jsem byla pomerne hubena a mam to vsechno v brichu :_(. Ale chci udelat jeste maximum at u porodu tolik netrpim, poradite nejaky cviky nebo stranky, kde muzu najit cviky co bych mohla ted cvicit? dekuji moc
Odpovědět
karma 94498
30.12.2012 19:19:28
Resp. jsem pokračovala v aerobiku (naposledy jsem cvičila den před porodem), kterýž jsem jen modifikovala: cvičila jsem doma, na dvd, 30min/den, v případě problémů prostě přerušit. Ale já cvičím aerobik vlastně přes 20let, rozhodně bych s ním v těhot.nezačínala. Prostě bych dělala to, co jsem zvyklá, jen umírněnou formou. Vycházky jsou ideál. Někdo plave-já teda miluju plaváníí, ale v těh. se bojím vaginální infekce, takže v těhu ne.
Odpovědět
Slída 125055
30.12.2012 13:21:49
Já si pamatuju, že se již nesmí posilovat břišní svaly a určitě ti nebudou dělat dobře cviky, kde ležíš na podložce rovně na zádech, mimino už je velký a může stlačovat tvoje velké cévy, takže se ti může dělat špatně - na omdlení či na zvracení. ale zaserfuj na netu, návody jistě najdeš :-)
Odpovědět
Šešule 94264
30.12.2012 10:11:56
Já tancovala břišní tanec, ale ve 3. trimestru jsem nezačínala, jen jsem prostě pokračovala v tancování i v těhotenství.
Doporučila bych lekce břišního tance pro těhotný, ale to možná bude spadat do kategorie "předražený"~d~ Navíc ne všude jsou kurzy tohoto typu dostupný~d~
Odpovědět
Lei 37503
30.12.2012 9:50:38
Cvičila jsem podle téhle knížky http://www.kosmas.cz/knihy/147892/aktivni-porod/, kterou tedy doporučuji bez ohledu na to, že jsou v ní i cviky ~R^. Teď při druhém dítěti na to kašlu, což mě trochu štve - no, zas mám jiný druh pohybu se starší dcerou...
Odpovědět
Nadixx 131648
30.12.2012 9:28:19
Zdravím,
začala jsem 3. trimestr a ráda bych nějak cvičila. Kurzy v okolí moc nemám nebo jsou předražené a na to zas nemám tolik financí :-(
Sice jsem se dostala ke cvičení p.Mojžíšové na DVD, ale na začátku říkají, že je jiné cvičení pro různé týdny těhotenství a následně nevysvětlí, které z toho můžu dělat a které ne :-(
Máte někdo nějaké zkušenosti se cvičením ve 3. trimestru? DVD apod.
Nedaří se mi nic najít, pouze popisy různých cviků bez ukázek, ovšem ty nejsou vždy 100%ně jasné a nerada bych cvičila špatně.
Díky.
Odpovědět
propiska 16606
13.11.2012 19:18:51
Já jsem cvičila podle tohoto: http://www.film-game.cz/filmy/dvd/cviceni-pro-tehotne-podle-m-mikulandove-dvd,0903270.html a můžu doporučit. Po druhé už jsem nemohla docházet na kurz, jednak ho zrušili a s dítětem už to nešlo.
Moc mi pomohlo i nacvičování nácviku dýchání při porodu, poctivě jsem trénovala a vyplatilo se to.
Odpovědět
Viv 3530
13.11.2012 13:21:40
Kynychova vydala dvd pro tehotne v edici Hejbej se... ma eshop www.hejbejse.cz
Mam od ni asi 5 cvicebnich dvd a musim rict, ze mi jeji tempo a slozeni cviku vyhovuje...
Odpovědět
Danik78, P+D 7/09, H 4/11 61018
13.11.2012 9:59:04
Cvičila jsem Mojžíšovou, má DVD Cvičení pro těhotné...
Odpovědět
[<<Předchozích 30] Názory 31 až 40 z 889  [Dalších 849 >>]

Komerční sdělení

Čekáme miminko

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2023 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.

Publikační systém WebToDate.