Re: Jak zhubnout po kojeni?

Naďo,
mám čerstvou zkušenost. V těhotenství jsem přibrala 25 kg, zůstalo mi 12. Protože potřebuji v lednu nastoupit do práce, kde musím trochu vypadat, přestala jsem malou kojit v 9. měsíci (kojila jsem jí asi měsíc jen v noci a čekala, až začne pít mlíčko, navíc jí kojení nebavilo). První týden bez kojení jsem shodila 5 kg (bez cvičení) a teď denně asi 100-200 gr. a cvičit začnu příští týden. Je fakt, že jím méně než při kojení, ale hladovku nedržím. Navíc jsem "splaskla" (na nohou, krku, obličeji a prsou!). Podle odborníků se hormonální hladina upravuje tak 1-1,5 měsíce, což odpovídá i podle kamarádek, které byly obvykle po dvou měsících nekojení na své obvyklé váze či mírně nad. Všechny matky, co znám (včetně mě) jsou tím typem, který začne shazovat až "po". Při kojení ani deko.