Re: Jaké máte zkušenosti s cvičením podle pí.Mojžíšové ?

Ahoj Rino,

cvičím od začátku srpna. Od začátku cvičení mi doporučovali nesnažit se o mimi, až do té doby, než budu dostatečně rozcvičená a odblokovaná = do té doby, než rehabilitační sestra řekne OK, můžete. Na první odblok jsem šla až po dvou měsících cvičení, tam mi právě poradili ty jiné cviky ... takže se to nějak všechno táhlo a komplikovalo a teď mám pocit, že jsem znova na začátku :-(

Nechci Tě ale nějak demotivovat, já mám taky odjakživa problémy se zády a taky jsem si slibovala, že když nic, aspoň mi to cvičení pomůže na ty záda. A to určitě pomáhá. Takže určitě vydrž, doufejme že budeš mít víc štěstí než já :-)

máta