Re: Jaké máte zkušenosti s cvičením podle pí.Mojžíšové ?

Rino,

já jsem se cvičením zatím nedobrala pozitivního výsledku, ale přidám vlastní zkušenost. Cvičila jsem poctivě 2 měsíce, pak jsem šla na odblokování a jaké bylo moje překvapení, když mi tam rehabilitační sestra doporučila úúúplně jiné cviky! Prý mnohem účinnější a vůbec lepší ... Byla jsem z toho zmatená, chvíli jsem chtěla cvičit obojí (ale to už bylo na 2xdenně 1,5 hodiny), pak jsem cvičila jen to nové, ale to mi vůbec nešlo, nebyla jsem schopná to provést správně ... a tak se teď s pokorou vracím k původní sestavě podle Mojžíšové. Ke cvičení existuje spousta přístupů a je asi dobré si srovnat v hlavince, čeho chci dosáhnout a co jsem tomu ochotná obětovat.

Držím palce, ať Ti cvičení vydrží a ať brzo přinese ovoce.

máta