Re: Taky nespite?

Já už jsem si se spaním přestala dělat starosti. Někdy spím, někdy nespím, někdy se budím, někdy ne... Nečekám už, že si každonočně střihnu osm hodin kvalitního spánku. Prostě spím jak mi to jde a jak můžu, když nespím, tak ležím, odpočívám a nedělám si starosti, snažím se meditovat a relaxovat - to je taky odpočinek. A po nespacím období přijde zase období spací. Někdy si s gustem střihnu šlofíka. A tak nějak spim a žiju.
V cizím prostředí spím už hůře, takže bych noční nespánek doháněla různým pospáváním a odpočíváním na pláži.