Re: Doplňky stravy u sportu-jaké?

Pokud ti to nedá a opravdu něco chceš, tak si to hlavně vyzkoušej v tréninku, ať tě to nenakopne někam do keříků

Taky nezapomeň, že když si budeš chtít něco nasypat do pusy (nebo natlačit energetický gel) při běhu, nutně to potřebuješ taky zapít. Při nižší intenzitě pohybu to člověku nedojde (prášek se ti krásně rozpustí v puse a pohoda), ale když závodíš a máš vyschlo, jsi udýchaná, tak je to bez zapití o udušení nebo aspoň pitomém pocitu dalších iks minut.