Re: Hubnutí

Kudlo, "Úplně minimální minimum, co by měl člověk za den sníst, je 5 tisíc."

Proč?

Co myslíš, že se mi stalo, když tři měsíce jím kvalitní (na minerály, enzymy, vitamíny a další potřebné látky bohatou) stravu v energetické hodnotě v průměru cca 4800 kJ a spálím běháním a cvičení cca 2,6 tis., takže výslednou bilanci mám 2,2 tis. kJ?

Samozřejmě si nedám jenom oběd, ale jím 5 x denně. Hlad mívám, ale to jsem měla na trojitém příjmu taky.


A Kudlo, nebyla jsi to ty, kdo tu dost vehementně tvrdil, že kdo říká, že "tloustne z vody"
sní ve skutečnosti víc, než spálí, a že k hubnutí stačí přijímat míň, než vydávat, akorát si baculky nechtějí připustit, kolik toho ve skutečnosti snědí? No, tak já holt spálím jen 4800 kJ, tak si víc dát nemůžu. To je celé i podle tebe.