Diskuze : Ostatní : Snaha o zhubnutí
9.6.2016 16:57:33 . .
Re: Jak řešíte závislost na cukru?
Alčo, já mám dost specifický jídelníček, protože fakt nízkosacharidový. Jen jsem odpovídala, jak zvládám závislost na cukru... takže ti neporadím "vyváženou" stravu, ale "svojí".
Nicméně tedy: odpo a večer se držím hlavně zeleniny, tvarohu, tvarůžků, masa (lehčí a méně než v poledne), bílého jogurtu... K odpolední svačině ale klidně dám nanuk Míšu (12 g sacharidů) nebo super ovocnou zmrzlinu (1 kopeček), to mi po obědovém naplnění zeleninou a masem s inzulinem asi moc nehází, protože večer neodolatelnou chuť na sladké pak nemám.
Nicméně tedy: odpo a večer se držím hlavně zeleniny, tvarohu, tvarůžků, masa (lehčí a méně než v poledne), bílého jogurtu... K odpolední svačině ale klidně dám nanuk Míšu (12 g sacharidů) nebo super ovocnou zmrzlinu (1 kopeček), to mi po obědovém naplnění zeleninou a masem s inzulinem asi moc nehází, protože večer neodolatelnou chuť na sladké pak nemám.
V její náručíZdejší témata
- Jak zlikvidovat závislost na sladkém?
- Snaha o pravidelné stravování
- Stravovací vychytávky pro štíhlou linii
- Prostředky na hubnutí
- Hubnutí je v hlavě
- Čím nahradit smetanu při hubnutí?
- Hubnutí se Stobem
- Přípravek na hubnutí Ozempic
- Jak jíte ve stresu a nepohodě?
- Přerušovaný půst 16-8
- Spalovač tuků
- Místo hubnutí přibírám
- Vánoční váha
- Hubnutí - speciální ležení a dýchání
- Jak začít hubnout?
- Jídelníček štíhlé holky kolem 50
- Daří se vám zhubnout?
- Parťačka na hubnutí
- Snažím se hubnout a místo toho přibírám
- Keto dieta - kde objednat?
- Jsou arašídy vhodné na hubnutí?
- Večerní hlad
- Kolik toho za den sníte?
- Přerušovaný půst
- Chytrá váha
- Konec trápení s váhou
- Obezita u 18letého syna
- Chci začít hubnout, nepřidá se někdo?
- Hubnutí pomocí přístrojů
- Výkyvy u váhy
Zajímavé akce
Ondrášova valaškaVsetín 
Il canto del SudHodonín 
Řezbářské sympoziumSemily 
Závody dračích lodíTábor 
VědaFest 2024Praha 6
Ondrášova valaška
Il canto del Sud
Řezbářské sympozium
Závody dračích lodí
VědaFest 2024Další akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2023 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.
Publikační systém WebToDate.