Re: Jak hubnout, kdyz mam hodne tuku (ale i hodne svalu)

Breburdo, já to mám podobně - taky mám klouby běháním zhuntované, a taky se snažím hýbat chůzí a když už sport tak jen na trenažeru a v řádné obuvi, abych klouby šetřila... Jen prostě chci říct, že strašně záleží na tom, jak má kdo nastartovaný metabolismus a kolik potřebuje zhubnout. Hele věř mi, že člověk, který před lety aktivně sportoval je na tom při hubnutí úplně jinak než ten, kdo se nikdy nijak nehýbal. Je tam prostě rozdíl v tom metabolismu - který se rychleji rozjede... nic víc nic míň. Já to své teprve hledám, - zatím jsem po dohodě se šéfem po obědě, který si v práci ohřeju v MV začala chodit na procházky. Prostě se najím a jdu se chvilku projít. Doma po příchodu z práce se snažím kmitat venku kolem domu a i když na procházku nejdu, tak abych se hýbala... Přijde mi, že 8,5 hodinová pracovní doba vyloženě nahrává nemocem, protože člověk pak nic nestíhá, jezdí autem...