Re: výživa dětí
Přiznávám, že mě překvapují dva obědy.
Ale takhle se nedá celkem nic moc říct, protože záleží na množstvích jak jednotlivých jídel, tak základních složek v nich.
Rámcově na to můžeš používat "výživový talíř", když i zkusíš opticky představit to jídlo, které za den nědli, jeslti to tak nějak bajvočko koresponduje s rozložením talíře.
Mně v tom od oka přijde na 1,5 roční málo mlíčné složky, ale třeba k tomu ještě kojíš, nebo třeba si nevypsala, že mají nědy mlíko na napití, nebo třeba dáváš mlíko do těch polívek... fakt se to takhle těžko posuzuje.
nemáš tam žádnou rybu, ale to u dvou dnů může být náhoda.
Pokud chceš něco přímo počítat, tak doporučuju přepočítat si to na složky Spotřebního koše pro batolata, on je nastavený poměrně rozumně (z uvedených limitů počítat maso na dolní hranici, ryby na horní hranici a zeleninu taky na horní hranicic, nebo ještě líp překročit i přes ni)
Edit: přehlédla jsme tuňáka v pomazánce, takže ryba tam je, byť zrovna ne moc vhodná.
Odpovědět