Diskuze : Hlavní : Jídlo a potraviny
7.3.2014 15:03:56 Luc.
Re: pažravá mimina
Bouřko, nepotřebuju to odhadovat, protože to vím, pracuji jako výživář i pro děti.
Budeme-li se bavit o 8mi měsíčím dítěti, jako má zakladatelka, je potřeba tuků 35-45% denního příjmu energie, což je cca 27-35g/den.
Ovšem jakých tuků - především rostlinných, tedy kvalitní olivový olej, řepkový olej, kvalitní jogurt, mléko, po roce věku dítěte můžeme dávat ryby, obsahují ty "správné tuky", například losos, kapr ..
Nebudeme dávat dětem párky, uzeniny, paštiky, cukrovinky - tam už se jedná o tuky živočišné a ty způsobují nadváhu.
S věkem potřeba tuků klesá, nikoli stoupá, jak jsi psala. Takže 2leté dítě má potřebu tuků na den 30-40% denního příjmu, dítě 7mi let0 30-40% atakdále.
My dospělí bycho měli přijímat tuků 30% denního příjmu energie.
Musíš si také uvědomit, že 1g sachariků, 1 g bílkovin = 17Kj, ale 1g tuků = 38Kj.
Budeme-li se bavit o 8mi měsíčím dítěti, jako má zakladatelka, je potřeba tuků 35-45% denního příjmu energie, což je cca 27-35g/den.
Ovšem jakých tuků - především rostlinných, tedy kvalitní olivový olej, řepkový olej, kvalitní jogurt, mléko, po roce věku dítěte můžeme dávat ryby, obsahují ty "správné tuky", například losos, kapr ..
Nebudeme dávat dětem párky, uzeniny, paštiky, cukrovinky - tam už se jedná o tuky živočišné a ty způsobují nadváhu.
S věkem potřeba tuků klesá, nikoli stoupá, jak jsi psala. Takže 2leté dítě má potřebu tuků na den 30-40% denního příjmu, dítě 7mi let0 30-40% atakdále.
My dospělí bycho měli přijímat tuků 30% denního příjmu energie.
Musíš si také uvědomit, že 1g sachariků, 1 g bílkovin = 17Kj, ale 1g tuků = 38Kj.
V její náručíZdejší témata
- Koupě chlebíčků ve větším množství
- Kde koupit bochník parmazánu?
- Máte doma vybíravé strávníky?
- Jídla našeho mládí
- Kolik kilo ovoce pro 150 svatebčanů?
- Masové polotovary
- Co obědváte, když máte polopenzi v hotelu?
- Co snídáte, když si uděláte čas?
- Čerstvé jahody - jak je rádi konzumujete bez tepelné úpravy?
- Jídlo na opuštěný ostrov
- Řídíte se v jídle módními trendy nebo preferujete klasiku?
- Jak vypadají vaše snídaně?
- Zobání k televizi
- Jak jíte špagety?
- Jídlo, které nedráždí ke kašli
- Sklo v potravině
- Ananas na pizzu
- Kde koupit zmrazené ovoce?
- Tvaroh ne ve vaničce
- Jídla pro velké množství lidí
- Kde koupim cerny kmin
- Je chuťově rozdíl mezi levným a drahým popcornem?
- Rybí hlavy a žábry
- Mleté x mělněné maso
- Máte rádi hotelové snídaně?
- Lentilky
- Speciality a lepší potraviny z Rohlíku
- Dobré máslo
- Taliány
- Chodíte si pro obědy?
Zajímavé akce
Ondrášova valaškaVsetín 
Il canto del SudHodonín 
Řezbářské sympoziumSemily 
Závody dračích lodíTábor 
VědaFest 2024Praha 6
Ondrášova valaška
Il canto del Sud
Řezbářské sympozium
Závody dračích lodí
VědaFest 2024Další akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)Další recepty nalezte zde
Všechna témata
- Můj partner, jeho deti a vztah k ex
- Co děláte o víkendu?
- Volby do Evropského parlamentu
- Letošní přijímací zkoušky na střední školy s odstupem
- Jak vyčistit skvrny od krepáku
- Co teď bude na Slovensku?
- Vypěstovala jsem kopřivy
- Kdo u vás na noc zamyká?
- Messenger - nefunguje vyhledávání
- Smlouva o prodeji králíka
- Vykazujete v práci odpracovaný čas?
- Kvalitní káva jako dárek
- Dáváte něco vedoucím kroužků na konci školního roku?
- Jak získat akreditaci na praktickou sestru?
- Mrkvový dort z mandlové mouky
- Operace kýly - pracoviště v Praze
- Operace horních víček
- Generátor obrázků
- Film Svatá
- Brigáda pro 16letou dceru
- Trable s podprsenkou ve zralém věku
- Zápis na VŠ
- Venkovní žaluzie (ideálně závěsné)
- O kolik vám zvedli daň z nemovitosti a kolik platíte?
- Škrobení prádla v pračce
- Nespokojení rodiče deváťáků - Praha
- Mšice na rybízu
- Cena komplet rekonstrukce zděného bytu 3+1
- Přijímačky
- Vztah mezi body z JPZ a maturitou
- Nevyžádaný úklid
- Internetové připojení ve Švýcarsku
- Chci otestovat české přijímačky z matematiky v Německu
- Maturita - body za didaktické testy
- Sledujete hokej?
- Jak dlouho vydrží tlačenka a lze ji zmrazit?
- Svěřují se vám puberťáci?
- Skladování salátu a šátečků
- Paříž - tipy (4 dny)
- Aplikace fraxiparinu
(C) 1999-2023 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.
Publikační systém WebToDate.